らいぜんくんの空腹ブログ

長谷川理恵　朝の活動を題材にビジネス書作家デビュー
　モデルでタレントの長谷川理恵（36）がダイヤモンド社より初のビジネス書を出版することを自身のブログで報告している。
　タイトルは『朝リーディング』。2000年にホノルルマラソンに出場して以来、マラソンを続けていることで知られている長谷川だが、「朝起きて、お風呂で一時間本を読むだけ」という「朝リーディング」も長谷川が続けてきた毎日の日課の一つで、その「朝リーディング」のやり方やポイントを同書で紹介する。
長谷川は「私にとっては、日課なのですが、この朝リーディングが、ビジネス書になるなんて…。正直ちょっぴり恥ずかしいような、でも、皆様にもぜひ知っていただきたいです」と毎日の日課がビジネス書になることに照れている様子だが、「これのお陰で、一日のスイッチが入り、最高のコンディションに持っていくことが出来ます。半身浴なので、汗もたっぷり出て、本当にすっきり元気にポジティブな気持ちになるのです！！」とその効果のほどを説明している。
10月1日、6日、8日には同書の発売記念としてサイン会＆トークショーも行うという。
※画像はサイトのスクリーンショットです
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ttp://news.ameba.jp/entertainment/2010/09/82723.html

最近体の調子がよろしくないところがあります。。
多分原因は日ごろの不摂生がたたってると思われます。
こういう感じにならないと、健康のありがたみってわからないんですよね、、。


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